Tabac contre oreillerMauvaise nouvelle pour les fumeurs (une de plus). La nicotine réduit la production de neurones. C’est ce qu’a découvert une équipe de l’Inserm. Jusqu’à présent, on pensait que la nicotine avait des effets bénéfiques sur le système nerveux. En fait, pour stimuler son cerveau, mieux vaut troquer la cigarette pour… l’oreiller : des chercheurs de Harvard ont montré que la mémorisation de nouvelles tâches motrices se faisait dans les dernières heures de sommeil et que la capacité à résoudre une batterie de tests visuels augmentait après une heure de sieste. Une simple demi-heure de repos endigue la baisse de la performance observée lorsqu’on enchaîne les tests. Après les bureaux non fumeurs, à quand les salles de sieste ? |